Chaque cours est adapté à la recherche et/ou aux besoins de l'élève.
On peut favoriser le travail postural, la respiration guidée, les pratiques de concentration/méditation, le Yoga-Nidra (Yoga du sommeil, relaxation) et ses applications thérapeutiques.
Le cours dure 1 heure
Participation
90 € en salle ou sur Zoom